Entrenador Avanzado de Fútbol 7. Nivel 2

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Descripción

  1. MÓDULO 1. ANATOMÍA, FISIOLOGÍA, BIOMECÁNICA, ALIMENTACIÓN Y LESIONES EN EL ÁMBITO DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTUDIO DEL SISTEMA MUSCULAR
  1. Miología
  2. Tejidos musculares: liso, esquelético y cardiaco

  3. - Movimientos musculares
  4. Características del tejido muscular

  5. - Regeneración del tejido muscular
  6. El músculo esquelético

  7. - Clasificación de los músculos esqueléticos

  8. - Acción muscular sobre el esqueleto
  9. Uniones musculares
  10. Tono y fuerza muscular

  11. - Tono muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DEL SISTEMA ÓSEO
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo

  5. - Crecimiento óseo
  6. Sistema óseo

  7. - Columna vertebral

  8. - Tronco

  9. - Extremidades

  10. - Cartílagos

  11. - Esqueleto apendicular
  12. Articulaciones y movimiento

  13. - Articulación tibio
    -tarsiana

  14. - Articulación de la rodilla

  15. - Articulación coxo
    -femoral

  16. - Articulación escapulo humeral
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS DE LA BIOMECÁNICA DEPORTIVA
  1. Definición e importancia de la biomecánica deportiva

  2. - Objetivos de la biomecánica deportiva
  3. Cinesiología y biomecánica

  4. - Concepto y principios de la cinesiología
  5. Relación entre biomecánica y actividad física
  6. Mecánica del movimiento
  7. Elementos anatómicos del movimiento

  8. - Planos, ejes y articulaciones

  9. - Fisiología del movimiento

  10. - Preparación y gasto de energía
  11. Biomecánica de la marcha humana normal

  12. - Fase de Apoyo

  13. - Fase de oscilación

  14. - Biomecánica de la fase de apoyo de la marcha

  15. - Biomecánica de la fase de oscilación de la marcha

  16. - Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora
  17. Biomecánica de columna cervical
  18. Biomecánica de columna dorsal y tórax
  19. Biomecánica de columna lumbar
  20. Biomecánica de extremidad superior

  21. - Biomecánica del hombro

  22. - Biomecánica del codo

  23. - Biomecánica de la muñeca

  24. - Biomecánica de la mano
  25. Biomecánica de extremidad inferior

  26. - Biomecánica de cadera

  27. - Biomecánica de rodilla
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES DEPORTIVAS EN LOS MIEMBROS INFERIORES
  1. Osteología del miembro inferior

  2. - Huesos

  3. - Articulaciones

  4. - Estructuras subcutáneas
  5. Musculatura del miembro inferior

  6. - Músculos del muslo

  7. - Músculos de la pierna

  8. - Músculos del pie
  9. Lesiones de la pierna y el muslo

  10. - Fractura de tibia y peroné

  11. - Fractura de estrés

  12. - Rotura del gemelo

  13. - Rotura del tendón de Aquiles

  14. - Tendinitis aquilea

  15. - Bursitis aquilea
  16. Lesiones de la rodilla

  17. - Esguince de rodilla

  18. - Lesiones de menisco

  19. - Rodilla inestable

  20. - Luxación de rótula

  21. - Lesión del cartílago de la rodilla

  22. - Bursitis

  23. - Rodilla del saltador
  24. Lesiones del tobillo

  25. - Fractura de los huesos del tobillo

  26. - Fracturas por sobrecarga o estrés

  27. - Esguince de tobillo

  28. - Tobillo inestable

  29. - Tobillo de futbolista
  30. Lesiones del pie

  31. - Talalgia

  32. - Fascitis plantar

  33. - Fractura del calcáneo

  34. - Pie plano

  35. - Pie cavo

  36. - Metatarsalgia

  37. - Hallux valgus

  38. - Fractura de los dedos de los pies

  39. - Uña negra

  40. - Uña encarmada

  41. - Tiña podal. Pie de atleta
UNIDAD DIDÁCTICA 5. LESIONES DE LA RODILLA
  1. Introducción a las lesiones de ligamentos de la rodilla
  2. Diagnóstico en lesiones de ligamentos de rodilla
  3. Distensión de ligamentos
  4. Esguince de rodilla
  5. Roturas ligamentosas

  6. - Rotura de ligamento lateral interno

  7. - Rotura de ligamento lateral externo

  8. - Rotura de ligamentos cruzados
  9. Tríada
  10. Tratamiento generalizado de ligamentos de rodilla
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL
  1. Alimentación para el rendimiento
  2. Energía para entrenar y disputar partidos

  3. - Necesidad de energía
  4. La dieta del futbolista
  5. Alimentos y suplementos deportivos

  6. - Suplementos y dopaje
  7. Otras sustancias para aumentar el rendimiento deportivo

  8. - Hormona de crecimiento humano

  9. - Eritropoyetina (EPO)

  10. - Efedrina y citrus aurantium
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PRIMEROS AUXILIOS, PREVENCIÓN Y MEDIOS PARA LA RECUPERACIÓN
  1. Introducción a los primeros auxilios

  2. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios

  3. - La respiración

  4. - El pulso
  5. Actuaciones en primeros auxilios

  6. - Ahogamiento

  7. - Pérdida de conciencia

  8. - Crisis cardíacas

  9. - Crisis convulsiva

  10. - Hemorragias

  11. - Heridas

  12. - Fracturas y luxaciones
  13. Normas generales para la realización de vendajes
  14. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  15. Bases biológicas de la recuperación y Clasificación de medios y métodos de recuperación
  16. Medios y métodos de recuperación intra e inter sesión

  17. - Físicos

  18. - Fisioterapéuticos
  19. MÓDULO 2. ASPECTOS RELEVANTES A TENER EN CUENTA PARA EL ENTRENAMIENTO EFICIENTE
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PSICOLOGÍA EN EL FÚTBOL
  1. Las emociones en el deporte

  2. - Recomendaciones para los deportistas y entrenadores

  3. - Emociones antes de la competición
  4. Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol

  5. - Motivación

  6. - Autoconfianza

  7. - Concentración
  8. Metas y objetivos en el fútbol

  9. - Diseño de un sistema de establecimiento de metas

  10. - Plantear metas

  11. - Conseguir metas
  12. El liderazgo en el fútbol

  13. - Tipos de liderazgo
  14. El entrenamiento mental
UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL LIDERAZGO
  1. Contextualización sobre el liderazgo en el ámbito deportivo
  2. Liderazgo
  3. Estilos de liderazgo

  4. - Clasificaciones del liderazgo

  5. - Otros tipos de liderazgo
  6. Enfoques en la teoría del liderazgo

  7. - Enfoques centrados en el líder

  8. - Teorías situacionales o de contingencia
  9. Aproximaciones teóricas al liderazgo en grupos deportivos

  10. - Rasgos universales de liderazgo para el deporte

  11. - Conductas universales de liderazgo en el deporte

  12. - La aproximación de rasgos situacionales al liderazgo

  13. - La aproximación de la conducta situacional al liderazgo
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LA IMPORTANCIA DE LA COMUNICACIÓN
  1. Conceptualización de la comunicación

  2. - Elementos constitutivos de la comunicación

  3. - Teorías de la comunicación según el contexto

  4. - Obstáculos en la comunicación

  5. - Tipos de comunicación
  6. Habilidades sociales comunicativas

  7. - Habilidades conversacionales

  8. - La escucha

  9. - La empatía

  10. - La reformulación

  11. - La aceptación incondicional

  12. - La destreza de personalizar

  13. - La confrontación
  14. Preguntas de evaluación
UNIDAD DIDÁCTICA 11. MOTIVACIÓN, AUTOCONFIANZA, ACTIVACIÓN, ESTRÉS Y ANSIEDAD
  1. La motivación

  2. - Tipos de motivación

  3. - Teorías que explican la motivación

  4. - Motivos para la participación y el abandono de la actividad deportiva

  5. - Evaluación de la motivación en el deporte

  6. - Control e intervención en los déficits de la motivación

  7. - Déficit en la motivación y el trabajo psicológico
  8. La Autoconfianza

  9. - Ventajas de la autoconfianza

  10. - Limitaciones de la autoconfianza
  11. La activación

  12. - Componentes de la activación

  13. - Modelos implicados
  14. El estrés
  15. La ansiedad

  16. - Componentes de la ansiedad

  17. - Tipos de ansiedad

  18. - Manifestaciones de la ansiedad en la competición
  19. Evaluación de la ansiedad, estrés y otros

  20. - Evaluación de la ansiedad

  21. - Evaluación de la activación

  22. - Evaluación del estrés
  23. MÓDULO 3. EL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
  1. Factores de la capacidad de rendimiento deportivo
  2. Principios de la carga para producir efectos de adaptación
  3. Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
  4. Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
  5. Principios de proporcionalización
UNIDAD DIDÁCTICA 13. ENSEÑANZAS DE JUEGO
  1. La labor de enseñanza. ¿Qué y cómo debemos enseñar?
  2. Fases en el proceso de enseñanza y aprendizaje del fútbol
  3. Pautas metodológicas en el proceso de iniciación
  4. El juego: características
  5. La figura del monitor deportivo en fútbol
  6. Construcción del juego

  7. - Relación con el balón

  8. - Presencia del adversario

  9. - El juego entre siete: juego completo
UNIDAD DIDÁCTICA 14. EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL FUTBOL
  1. Entender los métodos de entrenamiento del fútbol

  2. - Entrenamiento físico

  3. - Entrenamiento técnico
  4. Calentamiento, movilidad y flexibilidad
  5. Estado físico de carrera
  6. Entrenamiento para aumentar la fuerza

  7. - Entrenamiento con pesas y desarrollo de los músculos
  8. Entrenamiento pliométrico

  9. - Fisiología del entrenamiento pliométrico

  10. - Ejercicios pliométricos específicos del fútbol
  11. La recuperación y la regeneración en el entrenamiento de fútbol

  12. - El entrenamiento de recuperación
  13. Tipos de ejercicios para el entrenamiento en fútbol 7

  14. - Circuito físico con finalizaciones

  15. - Ejercicios para mejorar la cognición. Triángulo de pases con dos balones

  16. - Ejercicio de oleadas, desdoblamiento en bandas y finalización

  17. - Salida del balón combinativa por banda, centro y finalización
UNIDAD DIDÁCTICA 15. ESTRATEGIAS Y SISTEMAS DE EQUIPO
  1. Fundamentos del sistema de juego

  2. - Características de un sistema de juego

  3. - Elementos que componen un sistema de juego

  4. - Clasificación de los sistemas de juego

  5. - Perfilar un sistema de juego
  6. Sistemas de juego en el Futbol 7

  7. - Sistema de Juego 1
    -3
    -1
    -1
    -1

  8. - Sistema de Juego 1
    -2
    -3
    -1

  9. - Sistema de Juego 1
    -3
    -2
    -1

  10. - Sistema Juego 1
    -3
    -1
    -2
UNIDAD DIDÁCTICA 16. TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA
  1. La técnica
  2. Técnica individual

  3. - El control

  4. - Habilidad

  5. - La conducción

  6. - La cobertura

  7. - Golpeo con el pie

  8. - Golpeo con la cabeza

  9. - La finta

  10. - El regate

  11. - El tiro
  12. Técnica colectiva

  13. - El pase

  14. - El relevo técnico

  15. - Acciones combinativas
UNIDAD DIDÁCTICA 17. TÉCNICA Y ENTRENAMIENTO DEL PORTERO
  1. El portero

  2. - Reglamentación en base a la figura del portero
  3. El entrenamiento
  4. Entrenamiento Técnica individual

  5. - Blocaje

  6. - Desviaciones

  7. - Despeje

  8. - Prolongaciones

  9. - Rechaces
  10. Entrenamiento Técnica colectiva
  11. La comunicación
UNIDAD DIDÁCTICA 18. TÁCTICA EN EL FÚTBOL
  1. Táctica
  2. Metodología de la preparación táctica
  3. Ocupación racional del terreno

  4. - Formas de ocupar el terreno de juego
  5. Las transiciones en el fútbol
  6. Algunas tácticas o acciones ofensivas con balón
  7. El posicionamiento defensivo

  8. - Dinámica de la defensa en zona
  9. Ejercicios para el trabajo de la táctica

  10. - Ejercicio para la mejora del marcaje y el desmarque

  11. - Ejercicio para la mejora del juego ofensivo entre puntas y mediocampistas

  12. - Ejercicio para la mejora de la transición ataque
    - defensa con finalización en jugada a gol

  13. - Ejercicio para la mejora del mantenimiento de la posesión del balón en espacios de juego reducidos en superioridad numérica

  14. - Ejercicio para la mejora de la transición ataque
    -defensa

  15. - Ejercicio para la mejora del mantenimiento de la posesión del balón en espacios de juego reducido en igualdad numérica

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